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El lector desea comprender cuándo debe tener un baño de hielo y por qué? así como cuando debe utilizar un gran “Ol Bag O” Peas.
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Estaba realmente glaseado después de mi ejecución de hoy mientras respondía un correo electrónico a todos los multitarea. por medio de Instagram –
Por último, me estoy metiendo en el área a largo plazo y deseé solicitar un poco más de detalles después de ejecutar la formación de hielo. He visto fotos en tu blog que te muestran en el océano, en una piscina, así como a menudo utilizando bolsas de guisantes congelados en las rodillas …
¿Puede proporcionar una breve suma de lo que estamos tratando de lograr con el “baño de hielo”, así como exactamente cómo podemos diferenciar entre circunstancias ese requisito bañera con hielo … ???
Cuándo tomar un baño de hielo frente a cuándo utilizar un Vlog de paquete de hielo
Recuerde: no se recomienda utilizar la formación de hielo como una curita para empujar con lesiones incómodas por uso excesivo. Sin embargo, la formación de hielo en conjunto con REST puede aumentar en gran medida el tiempo de curación y el rendimiento deportivo. – por medio de activo
Mi publicación de maratón de maratón de maratón de maratón …
Recursos:
8 Dos de baño de hielo y no hacer por medio de activo
Cómo tomar un baño de hielo
Terapia fría de baños de hielo por medio del mundo de los corredores
¿Se recupera una recuperación de la velocidad del baño de hielo?
Y si estás en un video disfrutando del estado de ánimo …
Todas las peores cosas que ocurren mientras se ejecutan
PREGUNTA: ¿Te das un baño de hielo? ¿Bebes Icees?
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