Recibo una gran preocupación, así como una gran cantidad de búsquedas sobre exactamente cómo regreso de comer en exceso o un atracón. Esto ha estado sucediendo mucho desde que comencé mi nuevo trabajo. Estoy cansado, comúnmente abrumado y ansioso. Esas cosas son igual a comer para mí.
Anoche obtuvimos House alrededor de las 11 p.m., así como aún necesitaba bloguear, así como surgir un artículo que se debía a medianoche. Aunque acabamos de regresar de la cena más grande del mundo, terminé manteniendo negocios con algunos bocadillos.
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Quiero estar enojado, así como desafortunado, así como regañarme. Pero, en cambio, estoy contando hoy como el día 1 de regreso a la alimentación limpia.
¿Cómo te recuperas de un atracón?
Haz ejercicio.
Camino o corro para ayudar a sacar algunos de los hinchazones. Comer en exceso anoche significa que mi carrera fue sucky, sin embargo, al menos lo intenté.
Consejo: la colocación no cuenta como ejercicio.
¿Qué comes después de un atracón?
Alimentos integrales normales y saludables.
Aunque no tenía mucha hambre después de una noche de comer en exceso, entiendo que si evito el desayuno, mi barriga comenzará a retumbar en unas horas, terminaré excesivamente hambriento para el almuerzo y el atracón. El ciclo continuará si no lo detiene.
¿Te haces vomitar? (Entiendo mucho esta preocupación. Espero que este no sea un mensaje que me dice que mis dientes están subidos).
No.
En última instancia, me siento horrible y me enoja a mí mismo, sin embargo, eso no modifica la situación. Tengo que volver al tren de alimentación saludable y perdonarme por hacer una parada de boxes en Binge-ville.
En otras noticias más divertidas … ¿escuchaste sobre Slut Walk?
No, esta no es una broma sobre cómo visto en Las Vegas …
Es una moción que comenzó en reacción a un oficial de policía en Toronto, básicamente, dice: “No vaya como una puta si no quieres ser violada”.
Wtf.
En respuesta, un grupo de mujeres y un hombre marcharon sobre los fondos en ropa provocativa para protestar. El movimiento ha estado creciendo desde entonces. (fuente)
La primera caminata de putas fue en Toronto, una más se celebró recientemente en Seattle, así como ahora, una está organizada en India.
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