bien. He estado luchando para enfermarme desde la semana pasada cuando llegué a Orlando. Lo sentí tan pronto como aterrizamos, así como intentamos en vano beber 6 emergen-C con la esperanza de que cancele los gérmenes. Nunca me enfermé en la banca, sin embargo, tengo la tos más repugnante que apenas desaparece.
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Como resultado, las carreras de esta semana han sido malas. Debería haber cumplido con la regla de “si está en tu pecho, debes descansar”, sin embargo, me sentí bien, solo sonaba como un león marino lesionado. Eso es todo.
De todos modos. Mi carrera está hecha. así como me alegro.
En otras noticias … bebí vino espumoso de champán anoche sin ninguna razón. Eso es raro.
Y estoy empezando a cargar carbohidratos para el domingo. Carbour temprano, carbohidratos a menudo. Ese es mi lema.
Tengo algunas cosas de administración que hacer, así como luego me estoy preparando para ir a Las Vegas para el medio maratón RNR Las Vegas.
He corrido esta carrera varias veces, así que aquí hay algunos consejos sobre una excelente carrera …
Rock n roll Las Vegas Half / Marathon consejos
1. Intente descansar el día de la carrera. Esto es difícil ya que Las Vegas Strip es extremadamente fácil y divertido. Además, la carrera no comienza hasta las 4:30 p.m., así que tienes todo el tiempo para jugar. Haz tu mejor para no agotarte antes de que se apague el arma.
2. ¡Hidrato! Si lo está viviendo en Las Vegas con alcohol, asegúrese de rehidratar antes de la carrera.
3. Combustible inteligente. Hay una gran cantidad de restaurantes notables, así como buffets en Las Vegas. Pero, es probable que el día de la carrera no sea el momento de probar algo totalmente nuevo (¡no quieres arrepentirte a mitad de carrera!). Planee disfrutar del viernes o después de la carrera. Coma alimentos que comprenda a su cuerpo, cosas que se utiliza para comer.
4. ¡Es una gran carrera! ¡Esta es una de las carreras más grandes que he corrido, por lo que la Expo y los Corrales están súper llenos! Esté preparado y planifique adecuadamente para llegar a los eventos a tiempo. ¡Del mismo modo, haga un plan para satisfacer con buenos amigos, así como en el hogar después de la carrera, ya que también es una locura!
5. ¡Diviértete! Es Las Vegas hola. Normalmente, la tira del LV está empacada y loca. ¡Esta es su única posibilidad de ejecutarlo con todas las luces intermitentes! disfrútala. Mira a todos los corredores vestidos como Elvis. Dígale a las parejas que se casan “¡Felicidades!”
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