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Esta es la parte 1 de una serie de podcast de 2 partes con 300 libras, además de correr en esta carta viral a los directores de carreras. Inspeccione RuneTrepeat.com para ver las fotos de Martinus Evans, su equipo y zapatos preferidos. Además de que soy difícil de ver las cosas desde un punto de vista más. ¡Cumple con @RuneArteat en Instagram para que no te pierdas nada!
Hoy estoy hablando con Martinus Evans desde 300 libras, así como corriendo, así como estamos haciendo algo diferente: esta es la parte 1 de 2 episodios.
Lo estamos dividiendo desde que estábamos listo para hablar sobre su reciente publicación que se volvió viral, una carta abierta a los directores de carreras desde la parte posterior de la manada.
Pero comenzamos hablando exactamente sobre cómo descubrió correr, pérdida de peso y contratiempos después de su primer maratón … así como creo que su viaje de carrera es realmente importante.
Correr es difícil.
La pérdida de peso es difícil.
Y ha tenido retroceso, sin embargo, siguió adelante. Es increíblemente crucial para nosotros tener en cuenta: siga optando por cualquier conjunto que enfrentemos.
Habrá contratiempos. El éxito se resuelve exactamente cómo gestiona los sets.
¿Nuevo aquí? Soy Monica Olivas, así como produje RuneAtrepeat.com para el entrenamiento en papel para mi primer maratón completo, así como el viaje de pérdida de peso. Mientras compartía mi vida, el sitio creció un increíble vecindario de corredores, comedores y amigos en línea en todo el mundo, así como ahora es este podcast.
Inspeccione Run Eat Repet.com para obtener mucho más y cumpla con @RuneArteat en Instagram para obtener más información.
Calentamiento de podcast:
Escuché un podcast de Ted Radio Hour hace un tiempo que me quedó atrapado. Creo que se trataba exactamente de cómo somos todos diferentes y exactamente lo difícil que es ver las cosas desde el punto de vista de otra persona. así como un profesor universitario …
Imagínese si todo el tiempo hoy (o mañana si es tarde) intentó ver lo que sea desde la opinión de otra persona.
Cada interacción que tenga hoy: ponte en los zapatos de la otra persona y escucha con atención. Luego, ponte en su entorno y trata de sentir exactamente cómo se sienten … verlo exactamente exactamente cómo lo ven, no exactamente cómo deben verlo.
Trate de comprenderlos, no juzgarlos. Comprenda: cómo te ven, exactamente cómo ven el mundo, exactamente cómo se sienten mucho … antes de responder.
Todos estamos haciendo nuestro mejor esfuerzo. Además de cuando alguien está haciendo algo que cree que está mal, extraño, o poco saludable o lo que sea … hay una razón por la cual. Es realmente difícil ser amigos con alguien o ayudarlo si está agitado juzgándolos.
Así que hoy te dificultad para que te desanes, así como observes con un corazón increíblemente abierto, quiénes son las personas que te rodean realmente.
Y parte de mí está afirmando esto, ya que esa charla realmente se quedó conmigo, así como creo que es importante. Sin embargo, también, me di cuenta de que determino con Martinus. Siento que soy como él. Lo entiendo. Me siento con sobrepeso, o como si siempre determinaré como gordito (vea mi publicación sobre por qué siempre creeré que estoy gordo). así como me gusta eso. Me gusta que siento que me vincule con personas específicas, ya que somos exactamente lo mismo en este nivel profundo de exactamente cómo experimentamos partes de la vida.
Y me hizo desafortunado creer que las personas están indicadas ya que no lo entienden y no determinan con nosotros.
Entonces, me di cuenta de que … es simple para mí estar cuidando con alguien con quien determino. La dificultad genuina sería probar y comprender a alguien con quien no estoy de acuerdo o no tengo nada típico.
Con eso, te motivo para que tengas mentalidad abierta y de corazón abierto hoy. Vamos a la entrevista …
Martinus Evans es el creador y la voz detrás del blog, así como el podcast 300 libras, así como en ejecución. Ha aparecido en Runner’s World, Self.com, en línea Strong, Shape Magazine, así como más.
Comenzó a correr en 2012 después de que su médico lo llamó gordo y se rió cuando declaró que iba a correr un maratón.
Desde entonces, ha corrido más de 30 carreras y ha sido una motivación para corredores más grandes en todo el mundo.
Últimamente, ha hablado del vecindario de Running con su artículo publicado recientemente: una carta abierta a los directores de carreras desde la parte posterior de la manada, ¡nos estamos metiendo en la próxima vez!
Martinus Evans de 300 libras y podcast de ejecución
Decidió correr un maratón después de que un médico le dijo que tenía sobrepeso. Comenzó con un plan de entrenamiento de sofá a 5k. así como desarrolló su estado físico, así como Ultimate300 libras, así como en ejecución de la carta de podcast a los directores de carrera (###) Playerhtps: //media.blubrry.com/runeaceat/p/content.blubrry.com/runerepreat/rer_101.mp3
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Esta es la parte 1 de una serie de podcast de 2 partes con 300 libras, además de correr en esta carta viral a los directores de carreras. Inspeccione RuneTrepeat.com para ver las fotos de Martinus Evans, su equipo y zapatos preferidos. Además de que soy difícil de ver las cosas desde un punto de vista más. ¡Cumple con @RuneArteat en Instagram para que no te pierdas nada!
Hoy estoy hablando con Martinus Evans desde 300 libras, así como corriendo, así como estamos haciendo algo diferente: esta es la parte 1 de 2 episodios.
Lo estamos dividiendo desde que estábamos listo para hablar sobre su reciente publicación que se volvió viral, una carta abierta a los directores de carreras desde la parte posterior de la manada.
Pero comenzamos hablando exactamente sobre cómo descubrió correr, pérdida de peso y contratiempos después de su primer maratón … así como creo que su viaje de carrera es realmente importante.
Correr es difícil.
La pérdida de peso es difícil.
Y ha tenido retroceso, sin embargo, siguió adelante. Es increíblemente crucial para nosotros tener en cuenta: siga optando por cualquier conjunto que enfrentemos.
Habrá contratiempos. El éxito se resuelve exactamente cómo gestiona los sets.
¿Nuevo aquí? Soy Monica Olivas, así como produje RuneAtrepeat.com para el entrenamiento en papel para mi primer maratón completo, así como el viaje de pérdida de peso. Mientras compartía mi vida, el sitio creció un increíble vecindario de corredores, comedores y amigos en línea en todo el mundo, así como ahora es este podcast.
Inspeccione Run Eat Repet.com para obtener mucho más y cumpla con @RuneArteat en Instagram para obtener más información.
Calentamiento de podcast:
Escuché un podcast de Ted Radio Hour hace un tiempo que me quedó atrapado. Creo que se trataba exactamente de cómo somos todos diferentes y exactamente lo difícil que es ver las cosas desde el punto de vista de otra persona. así como un profesor universitario …
Imagínese si todo el tiempo hoy (o mañana si es tarde) intentó ver lo que sea desde la opinión de otra persona.
Cada interacción que tenga hoy: ponte en los zapatos de la otra persona y escucha con atención. Luego, ponte en su entorno y trata de sentir exactamente cómo se sienten … verlo exactamente exactamente cómo lo ven, no exactamente cómo deben verlo.
Trate de comprenderlos, no juzgarlos. Comprenda: cómo te ven, exactamente cómo ven el mundo, exactamente cómo se sienten mucho … antes de responder.
Todos estamos haciendo nuestro mejor esfuerzo. Además de cuando alguien está haciendo algo que cree que está mal, extraño, o poco saludable o lo que sea … hay una razón por la cual. Es realmente difícil ser amigos con alguien o ayudarlo si está agitado juzgándolos.
Así que hoy te dificultad para que te desanes, así como observes con un corazón increíblemente abierto, quiénes son las personas que te rodean realmente.
Y parte de mí está afirmando esto, ya que esa charla realmente se quedó conmigo, así como creo que es importante. Sin embargo, también, me di cuenta de que determino con Martinus. Siento que soy como él. Lo entiendo. Me siento con sobrepeso, o como si siempre determinaré como gordito (vea mi publicación sobre por qué siempre creeré que estoy gordo). así como me gusta eso. Me gusta que siento que me vincule con personas específicas, ya que somos exactamente lo mismo en este nivel profundo de exactamente cómo experimentamos partes de la vida.
Y me hizo desafortunado creer que las personas están indicadas ya que no lo entienden y no determinan con nosotros.
Entonces, me di cuenta de que … es simple para mí estar cuidando con alguien con quien determino. La dificultad genuina sería probar y comprender a alguien con quien no estoy de acuerdo o no tengo nada típico.
Con eso, te motivo para que tengas mentalidad abierta y de corazón abierto hoy. Vamos a la entrevista …
Martinus Evans es el creador y la voz detrás del blog, así como el podcast 300 libras, así como en ejecución. Ha aparecido en Runner’s World, Self.com, en línea Strong, Shape Magazine, así como más.
Comenzó a correr en 2012 después de que su médico lo llamó gordo y se rió cuando declaró que iba a correr un maratón.
Desde entonces, ha corrido más de 30 carreras y ha sido una motivación para corredores más grandes en todo el mundo.
Últimamente, ha hablado del vecindario de Running con su artículo publicado recientemente: una carta abierta a los directores de carreras desde la parte posterior de la manada, ¡nos estamos metiendo en la próxima vez!
Martinus Evans de 300 libras y podcast de ejecución
Decidió correr un maratón después de que un médico le dijo que tenía sobrepeso. Comenzó con un plan de entrenamiento de sofá a 5k. así como desarrolló su estado físico, así como Ultimate
