La semana pasada me inscribí en el Big Sur 10 Miler el 29 de abril. ¿Por algún giro aleatorio de eventos, Ben acordó hacer la carrera conmigo?
Bueno, no es completamente al azar, ya que lo vendí en el épico viaje por carretera por la costa para llegar a Big Sur como el que tomamos en julio.
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Una de las preguntas que recibo todo el tiempo es: “¿Corre su esposo?”
La respuesta simple es no.
Cuando conocí a Ben, ya era un corredor. Había hecho unos medios maratones y corrí 5 días a la semana. Seguí corriendo mientras estábamos saliendo y después de casarnos, me acostumbraba a escabullirme de la cama para golpear unas pocas millas antes del desayuno. A decir verdad, nunca he querido que corriera conmigo, ya que es hora de mis películas de cabeza
Pero el último año de Año Nuevo decidió que quería correr un 5k. Hizo el programa Couch to 5K durante algunas semanas, pero no se apegó por completo a él. ¡La noche antes de hacer el medio maratón de Redland, decidió apretar el gatillo y correr sus primeros 5k!
Desde abril pasado no ha estado corriendo, así que estamos comenzando desde cero y tiene unas 11 semanas para pasar de “sofá a 10 millas”. Eso no es broma.
Me he contratado como su entrenador de carreras y usaremos el plan de entrenamiento de Hal Higdon Novice de 10 millas como una guía aproximada para llevarlo a 10 millas.
Estoy cambiando un poco los días (como siempre lo hago) porque va a un gimnasio de MMA este mes y podría tener que ajustar las cosas si sus rodillas comienzan a molestarlo (lesión de fútbol antigua).
Esta mañana tomamos una caminata de 3 millas porque le di a él gentilmente mi resfriado que le impide respirar y hace que su rostro se sienta hinchado lleno de mucosidad.
¡Así que está el pequeño plan de entrenamiento de Ben! Ahora supongo que debería armar uno para mí …
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